dnes 05.12. od 13:00 do 17:00
Prebuďte svoje zmysly a obohaťte svoj pobyt rannými lekciami jogy, ktoré ponúkajú rôzne štýly a techniky vedené našimi skúsenými inštruktormi. Vybrať si môžete z:
-
Hatha Yoga: Klasický prístup k harmónii a rovnováhe.
-
Awakening the Spine: Osviežujúca prax zameraná na zdravie chrbtice.
-
Breathing into Stillness: Objavte vnútorný pokoj prostredníctvom dychových techník.
-
Gong Sound Bath: Ponorte sa do liečivých vibrácií zvuku.
Okrem toho môžete objaviť aj hlboké účinky Wim Hof metódy s certifikovaným inštruktorom. Táto transformačná prax zahŕňa aj osviežujúci kúpeľ v ľadovej vode, ktorý posilňuje odolnosť, optimalizuje myseľ a telo a podporuje celkovú pohodu. Pridajte sa k nám na ceste k hlbšiemu, naplnenejšiemu zážitku tela i mysle. Podrobný harmonogram jednotlivých aktivít je dostupný v rámci Yoga Body&Mind Retreat programu a Body&Mind Specials.



